ピラティス - 円心会館 福岡支部 和白道場




○ 円心空手の道場内にて、ピラティス教室を行ないます。

  実績あるインストラクターが、どなたにもできるピラティスを丁寧に指導いたします。

  40代〜60代女性中心の少人数グループレッスンです。

  参加希望の方は、整体受付までお申し付け下さい。

  (予約制です。)

TEL:092-606-6868(本田カイロ整体)






   ○ ピラティスとは


ピラティスは、インナーマッスル=(深層筋)を鍛えることにより、筋肉のバランスを整え、

体の土台を安定させるエクササイズです。

元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずに、

普段運動をしていない方からスポーツ選手まで様々な方に楽しんでいただけます。

日常生活の習慣、筋肉の衰えが原因で起こるさまざまな症状、歪みを改善することにより、

姿勢がよくなり、快適な生活を送ることができます。

また、体の芯からバランスのとれた身体になるので、ダイエットにも効果が有ります。


   ○ 日時



   ○ 受講料


1回毎 3,300円
5回分の回数券 11,000円 ※有効期限ナシ

続けて受けて頂きたいので、
一般的な料金より、お得な料金設定にしました。
入会金・事務手数料はありません!



1,000円でピラティスの体験できます!(要電話予約)


体験の日に回数券を購入して下さった方は

500円キャッシュバック致します。


   ○ NEW!レッスン



7月7日より

金曜日
11時30分〜12時30分
12時50分〜13時50分

「マシンピラティス」がスタートします。

レッスンは1回毎に7000円です。


予約・お問い合わせは

https://www.rkpilates.com/またはricom1109@me.com

までお願いします。




インストラクター




名前 Rico

http://ameblo.jp/pilates-me-2005/

インストラクターのブログです。

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